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Programme Avenir Psychologue

Programme Avenir Psychologue«Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas. C’est parce que nous n’osons pas, qu’elles sont difficiles ». Sénèque

Voici le programme Avenir Psychologue que je vous propose d’expérimenter :
Concrètement, les 4 facettes du programme « et si » :
Et si …Vous adoptiez une nouvelle façon de percevoir votre environnement personnel et professionnel en privilégiant une vision positive
Et si …Vous choisissiez de développer votre potentiel de communication
Et si…Vous décidiez d’accroitre votre confiance en vous
Et si…Vous vous interrogiez sur vos valeurs et le sens de votre vie

Il ne tient qu’à vous d’adopter un regard différent, constructif et positif.

Que risquez vous ? Uniquement réussir et vous sentir en adéquation avec vous même et votre environnement, vous découvrir moins stressé, plus optimiste !! La prise de conscience est la première étape indispensable : prendre conscience, c’est faire arrêt sur image à un instant de sa vie, regarder et analyser son fonctionnement personnel et relationnel.

Elle ne se réalise pas seul(e) en auto-analyse, mais à deux avec l’éclairage bienveillant d’un professionnel : je vous assure un « effet miroir » pertinent et challengeant pour avancer plus vite, au plus prêt de votre vérité et aspirations profondes. La moitié du chemin est alors faite !!

Car ce n’est qu’après avoir pris conscience d’un comportement, que vous pourrez choisir de le modifier ; sans cette étape, vous le reproduisez à l’infini sans vous en rendre compte !!

Bénéfice direct : un gain de temps, une efficacité garantie, une trajectoire de vie choisie et non plus subie….

Découvrez également sur ce blog, des conseils pour améliorer sa gestion du stress et la Process Communication (issue de l’école fondée par Vincent Lehnardt).

Process Communication, qu’est-ce que c’est ?

Process Communication

La Process Communication est un modèle immédiatement opérationnel qui permet de :

  • Mieux se connaitre soi même,
  • mieux appréhender les autres
  • améliorer la communication
  • anticiper les situations de stress.
La Process Communication est le seul outil pour aborder globalement ces 4 composantes.

C’est une approche globale et dynamique qui s’intéresse à l’individu en situation dans son environnement. Son objectif est de développer nos compétences relationnelles afin d’optimiser positivement la communication.

Parce que la Process Communication est un outil immédiatement opérationnel qui s’appuie sur le langage et les comportements observables, c’est aussi un moyen puissant d’anticiper les situations de stress personnel ou professionnel.

Pratiquement :

  • La Process Communication s’appuie sur un inventaire de personnalité, établi et validé scientifiquement depuis 30 ans, qui fournit une structure individuelle. Elle ne s’appuie pas sur des hypothèses ou des interprétations, mais uniquement sur nos comportements observables.
Le modèle a été mis au point par le Docteur en Psychologie Taibi Kahler avec la NASA de 1977 à 1987 ; son objectif était de faire cohabiter et communiquer harmonieusement des astronautes de culture différentes pour anticiper les situations de stress.

Les recherches sur la PCM continuent et ouvrent de nouveaux champs d’observation.
  • L’inventaire de personnalité aboutit à la mise en place d’un plan d’actions individualisé.
L’enseignement premier de la Process Communication est que la manière de dire les choses compte autant, voire plus que ce qui est dit.

Découvrez également sur ce blog, des conseils pour Améliorer sa gestion du stress et le Programme Avenir Psychologue.

Pensez positivement et améliorez votre gestion du stress

Gestion du stressVous connaissez le stress comme un élément moteur d’émulation et de performance.
Mais passé un certain niveau, n’avez vous jamais ressenti que le manque de gestion du stress a des aspects négatifs, comme la démotivation, la perte de confiance en soi, la baisse d’efficacité ?

Ces conséquences deviennent dommageables si le stress s’installe durablement. Seul un regard extérieur permet de prendre du recul et dépasser rapidement cette baisse d’énergie. Par exemple, les études auprès des étudiants ont démontré que « plus de la moitié du résultat tient aux conditions physiques et psychologiques du candidat ». Qui l’aurait cru, dans notre monde rationnel et cartésien ?

Arrêtons nous un instant sur l’origine de ce mot :
Première constatation : au début du siècle dernier, ce terme était utilisé par les ingénieurs :
il exprimait l’action d’exercer une contrainte, la pression sur des métaux et la capacité du matériel à y résister. C’est un chercheur canadien, Hans Selye, dans les années 1930, qui le premier décrit le stress comme un « syndrome général d’adaptation ».

Je vous propose une définition simple : le stress est l’ensemble des moyens physiologiques et psychologiques qu’un individu met en œuvre pour s’adapter à un évènement précis.
Un stress est donc un changement qui apparaît dans notre environnement et qui va générer chez nous une réaction physiologique puis émotionnelle.

J’ai mis au point une méthode pratique centrée sur la personne dans son environnement global, d’où un accompagnement de courte durée pour améliorer la gestion du stress.
L’objectif est simple : donner des outils personnalisés, efficaces et faciles à utiliser pour anticiper, canaliser le stress et penser positivement.

Comment ? Grâce à la visualisation positive et l’autohypnose.
Ces méthodes vous permettent de mieux vous préparer aux situations de la vie quotidienne, d’anticiper votre stress, de développer votre confiance en vous et de dépasser vos peurs. Vous vous mettez dans les conditions optimales de réussite !!

Découvrez également sur ce blog, le programme Avenir Psychologue et la Process Communication (issue de l’école fondée par Vincent Lehnardt).