Mail  contact@avenir-psychologue.com | Tel  +33(0)6 77 84 51 74  |  |   | 

*Je reçois à mon cabinet (Paris 8ème) ou réalise des entretiens à distance via Skype Skype

Process communication    Coach Certifié

En savoir plus

A propos du cabinet
Avenir Psychologue

Photo Sylvie

Psychologue clinicienne et coach, j’ai mis au point une méthode pratique centrée sur la personne dans son environnement global, personnel et professionnel : d’où un accompagnement de courte durée.

Ma démarche est axée sur le présent et le futur proche, et vous permet d’atteindre vos objectifs et renforcer certains traits de votre personnalité.

Comment ? Grâce à l’autohypnose, la visualisation positive, la Process Communication® et la psychologie positive.

4 approches complémentaires pour penser positivement et devenir acteur de votre vie !!

Je vous propose de modifier votre façon de réagir et de chausser des lunettes colorées pour voir votre quotidien plutôt que des lunettes grises ou noires. La réalité reste la même, c’est la façon de l’envisager qui change, et du coup vos ressentis, décisions changent. C’est vous qui le décidez, vous êtes acteur et responsable, vous ne subissez plus.

Je suis spécialisée dans 3 domaines pour les adultes, les adolescents et les enfants :

  • la gestion du stress,
  • la confiance en soi,
  • la communication

Mon expertise : Psychologue clinicienne (numéro ADELI 759355787 donné par l’agence régionale de santé), coach certifiée (école de Vincent Lenhardt et Process Communication®) et 20 ans en entreprise à des postes opérationnels et fonction support.

J'anime également des sessions de supervision pour les coachs.

Je reçois à mon cabinet (Paris 8iéme) ou réalise des entretiens à distance via Skype permettant une grande souplesse d’horaires.


Psychologue Clinicienne    Coach Certifié    Ecole Coaching

Me suivre

 

Gestion du stress

Gestion du stress

Adultes :
  • Reconnaissance et anticipation du stress,
  • Gestion du temps et des priorités,
  • Apprendre à penser positivement,
  • Prise en charge de l’épuisement professionnel (expertise en burn out).

Adolescents et étudiants :
  • Préparation aux examens, aux concours,
  • Entrainement aux entretiens,
  • Orientation scolaire.

Enfants :
  • Harcèlement scolaire, phobies,
  • Vaincre sa peur de l’inconnu et du changement.
Communication dans le couple et la famille

Communication dans le couple et la famille

Adultes :
  • Autonomie affective,
  • Apprendre à décider,
  • Oser prendre des risques et se donner le droit à l’erreur

Adolescents et étudiants :
  • Dépasser l’angoisse de l’échec,
  • Construire son identité propre.
Enfants :

  • Gagner en autonomie,
  • Apprendre à dominer ses peurs,
  • Accepter la frustration
Confiance en soi

Confiance en soi

Adultes :
  • Autonomie affective,
  • Apprendre à décider,
  • Oser prendre des risques et se donner le droit à l’erreur

Adolescents et étudiants :
  • Dépasser l’angoisse de l’échec,
  • Construire son identité propre.

Enfants :
  • Gagner en autonomie,
  • Apprendre à dominer ses peurs,
  • Accepter la frustration

Actualités

BLBW : Business Lunch Between Women du 16 octobre 2017 : Pour un networking professionnel féminin fort et prospère

BLBW à l'honneur de vous retrouver le Lundi 16 octobre 2017, à partir de 12h au Restaurant Le Ballon, à La Défense.

Venez à la rencontre de 30 professionnelles, cadres supérieur, entrepreneures, présidentes et dirigeantes afin d'échanger et de partager vos bonnes pratiques, opportunités d'affaires, bons plans, postes vacants et participer ainsi à votre réussite professionnelle à toutes.
Sylvie Colombier, psychologue clinicienne et coach interviendra pendant ce déjeuner.

Web conférence du 12 octobre 2017 : Sommes nous tous égaux face au burn out ?

3 millions de personne au bord du Burn out ? 13 % des actifs sont concernés

- Quelle réalité se cache derrière ces chiffres ?
- Est-il possible de le prévenir ?
- Quels sont les signes précurseurs qui doivent nous alerter ?

Sylvie Colombier, psychologue clinicienne et coach, et Didier Serna, coach professionnel, confrontés régulièrement à cette souffrance vous apportent pendant cette conférence des éléments de réflexion et de clarification sur le burn out.

Nous vous exposerons les origines du burn out et les différents symptômes rencontrés.
Nous vous donnerons également des éléments de prévention.
Nous vous présenterons les différents types d’accompagnement possible pour que soyez en mesure de faire le choix optimal pour vous ou pour votre entourage.

Cliquez ici pour visualiser le replay de cette Web conférence
Une fois connecté, pour avoir le son, merci de cliquez en bas à droite sur la flèche à coté de YouTube, la conférence commence à partir de 2'20''.

Références / Témoignages

Avenir Psychologue met à votre disposition son expérience.

Psychologue clinicienne (numéro ADELI 759355787 donné par l’agence régionale de santé), coach certifiée (école de Vincent Lenhardt et Process Communication®) et 20 ans en entreprise à des postes opérationnels.

Avenir Psychologue adhère au code de déontologie des psychologues, vous garantissant confidentialité et empathie.

Pourquoi je vous indique mon numéro d’ADELI ? Parce que c’est le seul élément qui vous garantit le sérieux et le caractère professionnel de votre praticien.

En effet, l’agence régionale de santé (ARS) établit la liste des praticiens autorisés à faire usage du titre de psychologue et délivre un numéro d’ADELI inscrit au répertoire national d’identification des professionnels de santé.

Avenir Psychologue est référencé chez :


Psychanalyse Paris    Bio et bien être

  • Nadia - Gestion du stress

    J’ai particulièrement apprécié l’accueil, l’écoute, la façon de mettre à l’aise très vite et la qualité de la relation aussi bien avec ma fille que moi. Elle ne m’a pas du tout culpabilisée, bien au contraire, je me suis sentie acceptée et non jugée.

    Ma fille (10 ans) subissait du harcèlement scolaire depuis plusieurs années, s’est sentie comprise, soutenue, a repris confiance en elle et s’affirme maintenant dans ses relations avec les autres pré adolescents !! Quel chemin parcouru en un an…

  • Alex - Gestion du stress

    Je viens d’avoir mon BAC avec mention, grâce à la gestion de mon stress apprise avec vous : des exercices simples et efficaces d’auto-hypnose et de visualisation positivestrong> m’ont permis de surmonter mon stress et reprendre confiance en soi !!

    Au début de l’année, j’étais paralysée de peur, par exemple l’oral blanc d’espagnol où je n’ai pu dire que bonjour et l’oral du bac où j’ai eu 12/20 !! Un grand merci pour votre disponibilité y compris les WE, avant et pendant les épreuves.

    En plus, les séances sont par skype ce qui est super pratique.

  • Amélie et Samuel - Communication dans le couple

    Nous savions qu’il y avait un problème de communication dans notre couple, je suis arrivé la première fois en trainant un peu les pieds ; nous nous sommes sentis pris en charge par une professionnelle qui nous a inspiré confiance et nous avons commencé un accompagnement car nous étions rassurés.

    Les séances durent 1H à 1H30, ce qui laisse du temps, permet d’avancer, de mettre en place des actions concrètes ; elle a une finesse de questionnement et propose une autre « lecture des situations » qui nous surprend toujours par sa justesse ; elle nous a fait réfléchir et progresser.

  • Sarah - Confiance en soi

    Après avoir suivi un de vos ateliers de découverte de la Process Communication, j’ai voulu un débriefing personnalisé qui m’a beaucoup apporté sur la connaissance de moi, la découverte de mes capacités et mon niveau de stress. Je n’aurais jamais pensé comprendre comment je fonctionne en aussi peu de séances. J’ai découvert que j’étais facilement stressée, d’où mon manque de confiance en moi.

    C’est un outil puissant et facile à utiliser : j’ai des clés de lecture pour communiquer avec des personnes très différentes de moi et aussi avec mes enfants !! Ce qui n’est pas négligeable…

  • Fatima - Confiance en soi

    J’ai commencé à avoir des symptômes de burn out, j’étais tout le temps fatiguée, mais j’ai continué à travailler et heureusement que mon entourage m’a fortement encouragé à faire un point.

    Vous m’avez proposé l’inventaire de personnalité Process Communication. J’étais un peu sceptique.

    Les résultats m’ont fait l’effet d’un électrochoc, j’ai pris conscience de l’état de stress dans lequel j’étais et de la nécessité de m’arrêter pour retrouver de l’énergie. J’avais sous les yeux des faits, des éléments concrets que je ne pouvais nier, donc un grand merci pour la finesse de votre analyse et de m’avoir fait prendre conscience « en douceur » de l’état où j’étais. Actuellement, je travaille avec vous sur mes signaux de stress, ma confiance en moi et je peux enfin prendre du temps pour moi sans culpabiliser !!

  • Nadia - Gestion du stress
  • Alex - Gestion du stress
  • Amélie et Samuel - Communication dans le couple
  • Sarah - Confiance en soi
  • Fatima - Confiance en soi
Badge

Les fondamentaux de ma pratique
Psychologie Positive

Penser positivement : il n’y a que vous qui pouvez le décider, c’est un acte volontaire et qui demande de l’entrainement !!

Donnez-vous du temps pour changer. Le développement d'une pensé positive est en fait l’acquisition d'une nouvelle aptitude.
Il faut du temps pour la maitriser : vous devez vous y entrainer et vous en souvenir pour ne pas retomber dans des pensées négatives… , !!
La psychologie positive s’intéresse à la santé et au bien-être, à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes.

Pour commencer, fixez vous des objectifs qui ont un sens pour vous, c’est primordial !!
Plus vous aurez tendance spontanément à n’envisager que les aspects négatifs d’une situation, plus ils se réaliserons. Le positif appelle le positif et le négatif attire le négatif !! Cela est maintenant prouvé scientifiquement !!

Comment ? Grâce à l’imagerie cérébrale.
Exemple : lorsque nous sourions régulièrement, nous actionnons certaines zones du cerveau et stimulons la production d’hormones particulières appelées hormones du bonheur (ocytocine, sérotonine, dopamine et endorphine).
Résultat : nous prenons l’habitude de sourire sans y penser et nous créons donc un cercle qui s’auto entretient !

Conclusion : notre cerveau est capable de se modifier, de nouvelles connexions s’activent, ce qui s’appelle la plasticité cérébrale. Vous pouvons changer vos habitudes, vos comportements, vos ressentis, vous en avez la capacité, il suffit que vous le décidiez !

Process Communication

La Process Communication est un modèle immédiatement opérationnel qui permet de mieux se connaitre soi même, mieux appréhender les autres, améliorer la communication, anticiper les situations de stress.
Le modèle a été mis au point par le Docteur en Psychologie Taibi Kahler avec la NASA de 1977 à 1987 ; son objectif était de faire cohabiter et communiquer harmonieusement des astronautes de culture différentes lors des missions Apollo !!
La Process Communication est le seul outil pour aborder globalement ces 4 composantes.
La Process Communication est un outil qui s’appuie sur le langage et les comportements observables, c’est un moyen puissant d’anticiper les situations de stress personnel ou professionnel.
L’enseignement premier de la Process Communication est que la manière de dire les choses compte autant voire plus que ce qui est dit.

Auto-hypnose

L’autohypnose est un processus naturel de relaxation que nous pouvons tous expérimenter !!
L’autohypnose permet de mobiliser des potentiels existants, mais pas encore utilisés.

L’autohypnose aboutit à la création d’ancrages positifs, c’est à dire de nouvelles réactions face à une situation donnée.
Grace à l’autohypnose, vous pouvez modifier vos programmations négatives et donner une impulsion différente, c’est à dire positive, à notre vie.

En plus, toute notre partie créative très souvent étouffée, oubliée ou niée peut resurgir et prendre sa vraie dimension.

Visualisation positive

Fait intéressant et peu connu : le cerveau ne fait pas la différence entre une action effectivement réalisée, et une action uniquement visualisée par la mobilisation de nos cinq sens.
Visualiser mentalement l’atteinte de votre objectif, décomposer les différentes étapes permet de le réussir. Grâce à la pensée positive, vous mobilisez vos ressources et dépassez vos éventuels blocages. !
Se mettre comme les sportifs dans une dynamique positive optimise les conditions de la réussite : le succès a toutes les chances de se concrétiser !!
La visualisation positive permet de mieux vous préparer aux situations de la vie quotidienne, d’anticiper votre stress, de développer votre confiance en vous et de dépasser vos peurs. Vous vous mettez dans les conditions optimales de réussite !!

Approche globale et dynamique

Mon approche globale et dynamique s’intéresse à l’individu en situation dans son environnement personnel et professionnel.

Résultat : votre prise de conscience est facilitée et surtout durable.

Voici mon programme : je vous offre un tremplin sécurisé et solide permettant de vous poser, d’avoir un temps pour vous, de diminuer votre stress, avant de rebondir en ayant fait le plein d’énergie et de confiance en vous. Vous êtes mieux armés pour faire face et réagir !!

Entretiens en présentiel ou à distance

Je réalise les entretiens en présentiel, mais aussi à distance via Skype, avec des horaires souples et adaptés.

Déontologie

J’adhère au code de déontologie des psychologues, vous garantissant professionnalisme, empathie et confidentialité.

Expertise

Psychologue clinicienne, coach certifiée (école de Vincent Lenhardt et Process Communication®) et 20 ans d’expérience à des postes opérationnels et fonction support.

Valeurs

Écoute

Bienveillance

Respect

Empathie

Aide pratique à la prise de décision

Logo

Vous souhaitez me soumettre une demande ?
Contacter moi par téléphone ou via cette page contact.