Programme Avenir Psychologue

«Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas. C’est parce que nous n’osons pas, qu’elles sont difficiles ». Sénèque

Voici le programme Avenir Psychologue que je vous propose d’expérimenter :
Concrètement, les 4 facettes du programme « et si » :
Et si …Vous adoptiez une nouvelle façon de percevoir votre environnement personnel et professionnel en privilégiant une vision positive
Et si …Vous choisissiez de développer votre potentiel de communication
Et si…Vous décidiez d’accroitre votre confiance en vous
Et si…Vous vous interrogiez sur vos valeurs et le sens de votre vie

Il ne tient qu’à vous d’adopter un regard différent, constructif et positif.

Que risquez vous ? Uniquement réussir et vous sentir en adéquation avec vous même et votre environnement, vous découvrir moins stressé, plus optimiste !! La prise de conscience est la première étape indispensable : prendre conscience, c’est faire arrêt sur image à un instant de sa vie, regarder et analyser son fonctionnement personnel et relationnel.

Elle ne se réalise pas seul(e) en auto-analyse, mais à deux avec l’éclairage bienveillant d’un professionnel : je vous assure un « effet miroir » pertinent et challengeant pour avancer plus vite, au plus prêt de votre vérité et aspirations profondes. La moitié du chemin est alors faite !!

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Process Communication, qu’est-ce que c’est ?

La Process Communication est un modèle immédiatement opérationnel qui permet de :

• Mieux se connaitre soi même,
• mieux appréhender les autres
• améliorer la communication
• anticiper les situations de stress.

C’est une approche globale et dynamique qui s’intéresse à l’individu en situation dans son environnement. Son objectif est de développer nos compétences relationnelles afin d’optimiser positivement la communication.

• La Process Communication s’appuie sur un inventaire de personnalité, établi et validé scientifiquement depuis 30 ans, qui fournit une structure individuelle. Elle ne s’appuie pas sur des hypothèses ou des interprétations, mais uniquement sur nos comportements observables.

• L’inventaire de personnalité aboutit à la mise en place d’un plan d’actions individualisé.

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Pensez positivement et améliorez votre gestion du stress

Vous connaissez le stress comme un élément moteur d’émulation et de performance.
Mais passé un certain niveau, n’avez vous jamais ressenti que le manque de gestion du stress a des aspects négatifs, comme la démotivation, la perte de confiance en soi, la baisse d’efficacité ?

Ces conséquences deviennent dommageables si le stress s’installe durablement. Seul un regard extérieur permet de prendre du recul et dépasser rapidement cette baisse d’énergie. Par exemple, les études auprès des étudiants ont démontré que « plus de la moitié du résultat tient aux conditions physiques et psychologiques du candidat ». Qui l’aurait cru, dans notre monde rationnel et cartésien ?

Arrêtons nous un instant sur l’origine de ce mot :
Première constatation : au début du siècle dernier, ce terme était utilisé par les ingénieurs :
il exprimait l’action d’exercer une contrainte, la pression sur des métaux et la capacité du matériel à y résister. C’est un chercheur canadien, Hans Selye, dans les années 1930, qui le premier décrit le stress comme un « syndrome général d’adaptation ».

Je vous propose une définition simple : le stress est l’ensemble des moyens physiologiques et psychologiques qu’un individu met en œuvre pour s’adapter à un évènement précis.
Un stress est donc un changement qui apparaît dans notre environnement et qui va générer chez nous une réaction physiologique puis émotionnelle.

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